吃可可原浆的巧克力好吗

巧克力是一种休闲食品，即使是可可原浆巧克力也不适宜多吃，因为巧克力中含有丰富的热量和脂肪，多吃对于我们的身体会产生影响。并且巧克力中含有咖啡因，它可以提神，但多吃会发胖。如果追求健康地吃巧克力，含可可原浆越高的自然越好。可可原浆达70%以上，又没有加入牛奶等配料的，巧克力颜色就比较黑。有些黑巧克力的可可含量高达85%甚至95%以上。可可原浆越高，巧克力越健康越值得吃哦！

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