苹果和脐橙哪个糖分高

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差不多。

糖分是人体补充能量的重要来源，而水果中含有大量的糖分，是人体摄入糖分的重要途径。水果中的含糖量通常分为含糖量4%-7%、8%-10%、9%-13%以及含糖量14%及以上这4个等级。

苹果是一种味道酸甜，口感清脆的水果，其中含有丰富的维生素C、蛋白质、糖分、果胶、单宁酸、矿物质等营养物质，一般橙子的含糖量在9%-13%之间，而苹果的含糖量在12.3%，两者中的糖分含量差不多，橙子和苹果的含糖量处于同一个等级。

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