圣女果干的热量是多少
2023-08-21 分类：百科
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圣女果干的热量大约在100克的话就500大卡左右，也就相当于一小碗米饭，因为本身寿命，果果就能并不高，甚至可以作为一个减肥的一个食物来吃，但是他如果作为一种果干来吃的话而是要经过烘焙和油炸的所以热量就会翻倍的增高减肥的人是不可以吃的。
圣女果干的热量是多少
圣女果干的热量(以100克可食部分计)是563大卡(2355千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克圣女果干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的25%。
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