自由泳顺拐必须要纠正吗

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必须要纠正，长时间习惯了就很难改了。顺拐打腿的泳者会觉得顺拐打腿似乎更稳定，下半身变成平趴当然稳定了，还减轻了核心力量维持侧转平衡的压力。

所以，顺拐打腿是会带给泳者错觉的，顺拐打腿很难提供身体前进的力量，它从根本上与身体侧转是矛盾的。

纠正顺拐打腿的方法非常简单，身体侧转到最大幅度后，两条相依的腿一条在上，一条在下。记住一点：永远只打下面那条腿，轻甩一下脚掌就足够了。

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