太极有多少式

2023-08-15　分类：百科

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太极只有一个式子。就是起式。太极动辄分阴阳，无极而生，王宗岳《太极拳论》著作中第一句话就是说：太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。这句话告诉我们太极是从无极桩而来，在无极状态中周身放松，动辄阴阳立分。人体的太极图就是左手右脚，右手左脚，无极状态下起式即分阴阳。所以太极只有一个式子。