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香蕉鸡蛋饼的做法(你也会这样操作吗)

2023-07-15 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 798 个字,阅读大概需要 2 分钟。

香蕉和鸡蛋是大家再熟悉不过的食材了,今天推荐大家做香蕉鸡蛋饼来吃,相信很多人都没这样吃过,但只要掌握正确的做法,做出来的香蕉鸡蛋饼味道真的非常好。

一、香蕉鸡蛋饼的做法

材料:鸡蛋3个、香蕉2个、面粉少许

调料:白糖适量

步骤:

1:准备好鸡蛋、香蕉、和少许面粉。

2:鸡蛋打散,香蕉切片。

3:把2者一起倒入料理机搅拌3到5秒钟。(不要长过5秒)

4:搅拌后倒入碗中。

5:加入少许面粉。

6:轻轻搅拌成无颗粒的面糊。

7:平底锅开小火稍稍预热,抹上一层薄油。

8:倒入一半鸡蛋面糊,转动锅使其成圆形。

9:底部煎熟后,翻一面,继续煎熟即可。

温馨提示:

1:香蕉要选熟透的香蕉。(口感和味道都会很好)

2:搅拌的时间不要超过5秒。以免破坏香蕉的营养。

3:如果喜好更甜的,可以适当加点白糖。(不加已经有点甜的了)

二、香蕉鸡蛋饼/更多做法

1.香蕉扒皮,放入料理机。

打入鸡蛋。

2.放入白糖。

3.搅打均匀,这个过程会起到鸡蛋搅拌松散起泡的作用。

4.倒入碗内。

5.放入面粉适量。

6.放入面粉适量。

7.锅子倒入少许油。

8.将面糊倒入锅内。

9.倒入面糊,晃动锅子,使其均匀沾满锅底。

10.查看边缘,成金黄色,即可翻面。

11.打开一根香蕉,放入饼内,卷起,即可。

小贴士

1、熟透的香蕉营养价值更好,口感更好,所以尽量挑选表皮有黑色斑点的香蕉。

2、各种食材的比例差不多就行,不需要太精确,这个也就是个参考。

3、蛋糊也具有良好的流动性,不能过于黏稠。

4、锅底放油,一定不能多,少许不粘锅子即可。

5、面糊倒入,晃动锅子,使其均匀粘满锅底,边缘呈金黄色,用铲子轻轻揭离锅底,翻面即可。

6、不喜欢里面裹香蕉的,可以省略。

三、香蕉鸡蛋饼的做法

1、备好食材

2、鸡蛋打到面粉中,加白砂糖和水

3、搅拌均匀

4、香蕉剥皮,用茶匙按散(也可以用料理机打碎)

5、将香蕉泥加到搅拌好的面糊中

6、搅拌均匀

7、电饼档刷油预热,舀一勺面糊在电饼档开始煎。

8、一面煎好煎另一面。

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