厨房备齐这三样全家人都不会再生病

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如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、排出废物。

一旦“生锈”或“堵塞”，就会导致机器故障，甚至罢工。

如何保护血管健康?下面这三种东西对保护血管十分有益，它们都是取材简单，操作容易，非常适合居家调养，自家厨房就有~

葱：舒张血管、防止血栓

大葱是日常饮食中很普遍的调味品和蔬菜，不仅如此，大葱还有一定的药用价值。

主要包括解毒调味、发汗抑菌、舒张血管等作用。

葱能延缓组织和器官老化，特别是保护血管内皮细胞，防止血栓形成、降低血脂。

大葱与蘑菇同食，可以促进血液循环，预防血压升高所致的头晕。

另外，大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮。

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