人参和山药的功效与作用

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亚健康状态已经成为困扰现代人的一个难题，要想在白天工作节奏比较繁忙的时间了保持好的状态，休息好是必须的，那么该怎么办呢？其实生活中的 一些小偏方就可以帮助我们解决这个问题。今天就来给大家介绍一种：人参和山药。

人参和山药

【来源】食疗方

【原料】人参6克，山药30克，大枣10枚，瘦猪肉适量。

【制法】同煮熟食。

【用法】

【功效】

以上介绍的人参和山药是大家生活中比较常见的，也是比较容易做的。但是要把上面的人参和山药做到好，也是需要花费时间的。

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