膝盖涨痛怎么回事呢

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我们都知道膝关节是人体很重要的关节，时常会出现膝盖疼痛的症状，而可以引起膝关节疼痛的原因有很多，不良步行姿势和过度负荷都会造成膝部关节的劳损从而产生疼痛，有时候穿高跟鞋时间久了，就会使膝盖感到疼痛，时间久了还会生病，那么，你知道膝盖涨痛是怎么回事呢，下面就为大家介绍一下膝盖胀痛的原因，我们一起来看看吧。

劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛

对膝关节疼痛，患者也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛。

运动损伤引起的膝关节疼痛

如在运动过程中导致了膝关节疼痛，要立即停止运动，以免加重损伤。伤后24小时内，在痛处进行冷敷，冷敷时间保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药。24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药 扶他林乳胶剂 ，采用推拿进行舒筋活血，温经通络。

骨关节炎引起的膝关节疼痛

可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等

风湿性关节炎引起的膝关节疼痛

也可以采用热熨和热敷，推拿和按摩等物理治疗方法减缓疼痛。与此同时，风湿性关节炎患者除了可以采用中医、西医治疗，物理治疗外，还可以辅以饮食疗法，加快康复进程。

上面所介绍的就是膝盖涨痛是怎么回事，相信大家已经了解了，另外想要告诉大家，在做运动前一定要做好热身运动，要不然会在做运动的时候容易出事，而且首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息，这样才能够预防膝盖疼的发生。

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