香蕉麦片的做法（这些方法你了解吗）

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香蕉和麦片都是营养价值很丰富的食物，所以平时生活中可以多吃，有利于身体健康，为了能够享受丰富的美食口味，大家可以把香蕉和麦片做成很可口的美食来吃，比如下面几种。

一、香蕉燕麦粥的做法

1.材料准备好

2.将香蕉切片

3.水开后将燕麦片倒入

4.燕麦片煮五分钟后将切好的香蕉片倒入燕麦粥内

5.大概煮一分钟后即可

6.出锅了

二、脆皮燕麦香蕉的做法

1、准备好材料

2、香蕉切段

3、先在玉米淀粉里滚一下，粘上淀粉

4、再粘上蛋液

5、最后粘上燕麦

6、挨个全部粘好，放置15分钟

7、油锅烧热，改中小火，放入燕麦香蕉炸至上色

8、装盘

三、香蕉燕麦的做法

1、香蕉切片，在面粉中裹一下。

2、面粉中裹完后，在打散的蛋液中再裹一下。

3、蛋液裹裹好后，最后再裹一下燕麦片。

4、油热后放入锅中煎好。

5、出锅，即可。（如果喜欢吃甜，可以加入糖粉或者白糖都可以呦！）

功效与作用:味甘、性寒；肺经、脾经。清热，润肠，解毒。治热病烦渴，便秘，痔血。1.补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收。

四、香蕉燕麦牛奶

1.准备好材料，麦片，香蕉，牛奶。

2.麦片倒点开水进去泡下。

3.在泡软的麦片里面加入牛奶。

4.然后拌匀，再加入1小勺蜂蜜里面再次拌匀。

5.把香蕉切成小丁。

6.将香蕉丁和枸杞撒到碗里面，就可以享用了。

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