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清蒸豆腐的做法大全是什么

2023-07-14 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 711 个字,阅读大概需要 2 分钟。

豆腐是老少皆宜的食品,而且豆腐做法简单,口感好,营养价值又高,女性多吃豆腐还能够补充雌激素,今天我们像大家推荐一款简单好吃又经典的豆腐做法——清蒸豆腐。

一、清蒸肉丝嫩豆腐

菜谱简介 清爽不油腻,减重好帮手

材料

蒜头 3瓣,糖 少许,盐 少许,黑胡椒 适量,酱油 少许,葱末 少许,嫩豆腐 1盒,肉丝 100g

做法

1、将肉丝用调味料抓醃静置10分钟后,放入电锅外围半碗水蒸熟。

2、嫩豆腐沥掉水分,放盘中,在豆腐上方抹上少许盐巴、酱油,再将蒸熟的肉丝放在上方,洒点胡椒粉,就完成了!

二、清蒸干贝豆腐

菜谱简介 豆腐完全吸收了海鲜干货的味道,而且也不失豆腐本身的清香口感,真的好好吃呀~如果感兴趣的朋友也可以来试一下,用海米或者其它海鲜类干货代替,我想也会很好吃滴~

材料

干贝50克,豆腐2块,葱1根,海鲜酱油0.25小匙,蚝油0.125小匙,水适量

做法

1.干贝用水清净后,用开水泡1个小时;葱切成末

2.豆腐洗净后用刀切成大片码放到盘内;

3.泡好的干贝用刀切成碎末,撒到切好的豆腐上;

4.海鲜酱油与蚝油混合后,加3~4勺泡过干贝的水调匀,浇到豆腐上;

5.开锅后,上锅蒸10分钟取出

6.最后撒上葱花即可

三、清蒸枸杞豆腐方

材料

豆腐2块,猪肉2两,枸杞少许,盐,酱油,料酒,胡椒粉,生粉,清水

做法

1.猪肉剁成肉末,放盐,酱油,料酒,胡椒粉,生粉,拌匀备用.

2.豆腐放盘子里,切成小块,摆好后,每块上面放上肉末,和一颗枸杞 (如果没有不放也可以)

3.锅里注入清水,烧开后,把豆腐放进锅里,大火蒸13分钟,然后把盘里多余的汤汁倒在碗里.加点水,盐,酱油,糖,和生粉,做成酱汁.

4.把油烧热后,爆香姜茸,然后把酱汁倒进锅里煮沸,淋在蒸好的豆腐方上。

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