这么“黄”的它竟能延长人类寿命
2023-07-14 分类:养生资讯
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世界各地研究人员的实地调查和数据研究都发现一个神奇的事实!
有这样一种食物,在许多长寿地区人们的饮食中都有,你猜猜是什么?
玉米糊:世界长寿老人都爱它
新疆
新疆百岁老人量居全国之冠。这里的老人,通常以当年地里新收割的玉米、小麦加工的面粉为主食,副食则是新鲜的牛羊肉和蔬菜。
中国第一寿星,新疆阿丽米罕·色依提老人,出生于1886年6月25日(光绪12年),今年130岁。阿丽米罕特别爱吃玉米糊糊,每周都要喝上几碗。
广西巴马
广西巴马瑶族自治县的老寿星们多数也以素食为主,主食多粗粮,他们终身以玉米为主食,配搭适量的红薯、豆类。他们习惯把玉米煮成糊糊吃。
据说曾经有一个远道而来的访客问百岁老人:“您这么长寿,一日三餐都吃些什么呀?”老人答:“早上吃玉米糊,中午吃烤玉米,晚上吃玉米糊加烤玉米。”玉米粥、火麻汤等都是巴马极具特色的养生食品。
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