月子期间 其他都可以听老人的（唯独3件事不行 为了身体别妥协）

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“不听老人言，吃亏在眼前”，本来是讲着老人们的生活经验方面更加丰富，可现在却成为了很多婆婆在儿媳妇坐月子期间动不动用“过来人”身份指导的理由。

而且口口声声都是说的“听我的准没错”、“我当年坐月子就是这么干的”……虽然长辈们的出发点是好的，但当时的医疗条件相比现在确实有点儿落后。

在如今科学医疗条件相当不错的前提下，宝妈和新生儿可以使用更好的方法应对产后的身体恢复工作。

宝妈产后坐月子，婆婆号召每天鱼肉食补，出月子直接胖成球

今年3月初，阿丽成功在医院诞下了一名可爱的宝贝，乐的全家上下到处都是欢声笑语。

等到回家之后，婆婆就宣布家里面进入了“月子”时间，每天阿丽要严格地遵守专家给出的“新人宝妈月子作息”。

而且，为了补上她怀孕十个月外加生产过程的身体精力的巨大消耗，每天都要定时定点吃完婆婆专门给她做的各种营养粥品。

阿丽自己也感觉很虚弱，再加上孕晚期的那段时间医生认为产妇不能吃太多，当时强忍着各种美食的诱惑，幸运的是生产的时候没有出任何问题。

而现在没有限制了，终于可以放开地去吃自己爱吃的东西了，每天除了婆婆做的补品之外，她还要吃不少的美味零食。

没想到一个月之后，阿丽竟然吃成了140斤的胖子，肚子上面都有明显的赘肉了。可是，现在身材已经走样了，她现在连后悔药都不知道去哪里买。

新手宝妈坐月子，到底是听婆婆的，还是听医生的？

大多数女人怀孕生孩子之后，都是第一次当上了一个宝宝的妈妈的角色，对坐月子的事情没有一丁点儿经验可言，理所当然应该向有经验的身边人和育儿专家等请教相关经验。

但这个“请教”必须有一个前提，就是要有自己的理性思考和听从医生的专业指导，不能盲目对老人们这些“过来人”的月子经验，其中有很多的不可信因素存在。

就拿最简单的一个例子来看，过去的孕妇生产的危险因素很高，而现在在更科学合理的医学治疗手段的帮助下，绝大多数的孕妇和胎儿都可以安安稳稳地迎接生产之后的美好生活。

各位宝妈一定要做自己的主，月子期间，这3件事绝对不能和老人妥协！

1. “坐月子”期间的个人清洁卫生要求

很多地方的老人家都相信一种说法，那就是“坐月子期间宝妈既不能洗澡，也不能沐浴冲凉”，他们认为这种方式可以让产后的孕妇恢复更好。

但是，接受过现代教育的人都知道，保持个人的清洁卫生对一个人的身体健康来说有多么重要，如果身上不卫生的话很容易营造细菌和病毒滋生的温床，时间长了之后很容易染上一些疾病。

而对刚生产之后的产妇来说，更是需要注意个人清洁问题，毕竟很多产妇在生产的过程中都会对身体产生一定的损伤，严重的隐私部位还会出现部分的不适情况。

如果不定期洗澡和沐浴，很容易引发特殊部位出现轻微的妇科疾病。

2. 月子里面的食谱和食量要求

在大多数人眼中，生产是一件相当消耗体力的事情，因此在坐月子期间宝妈一定要多多“食补”，大鱼大肉外加各种营养品每天挨个上就够了。

可从科学营养的恢复角度来看，虽然宝妈的身体需要有所调理，但并不需要每天都是各种营养品数不胜数，只是需要在正常饮食的基础上，注意饮食方面的营养平衡就好。

3. 宝妈“坐月子”的时间并不是越长越好

不少人都认为“坐月子”时间越长越好，殊不知这种想法是完全错误的，在一般情况下产妇坐月子的时间大概在42天左右。

也有些地方坐月子只有30天，但是时间并不是唯一标准，真正应该看的是宝妈的身体恢复情况，而不是以时间为标准。

很多宝妈坐月子时，都是婆婆或者自己的妈妈来照顾月子，在她们的监视下，洗澡洗头难上加难，大鱼大肉，每日必有，还有其他各种营养补充。

很多宝妈因此和婆婆闹矛盾，其实大可不必，我们只要好好沟通，相信她们还是可以理解的，实在不行，就让老公出面去说，不是有句话说：“老公是婆媳关系的润滑剂”吗！有些自己不好开口的话，就让老公去说，这样也不会伤了婆媳关系。

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