它是女人宫寒痛经的“克星” 每天吃一点（调理月经 防治妇科病）

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有很多女性朋友，因为宫寒，身体出现了各种各样的问题，如痛经等情况。痛经是女性朋友极为关注的一种妇科疾病，较多原因诱发了痛经的出现，损害了女性的健康，影响了女性朋友的正常生活。

那么，有没有什么简单有效的办法，可以帮助她们摆脱宫寒的困扰呢？它是女人宫寒痛经的“克星”，每天吃一点，调理月经，防治妇科病！

蜂王浆

蜂王浆具有极高的营养价值，具有奇特的医疗保健功效，并被广泛应用于临床治疗。蜂王浆有天然雌激素王之称，女性雌激素旺盛，月经正常、卵巢健康、且面色红润健康，对子宫癌也有一定的预防作用。所以，女性朋友若伴有月经量少的情况，可以常食蜂王浆，在不知不觉中就可调理身体，预防妇科疾患。

红豆

红豆滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆能清心火、补心血，而且也可以有很好的补铁的功效，对于补气血来说起到了很好的作用，而且也可以有暖身驱寒的功效和作用，对于女性宫寒有调理的功效。

当归红茶

当归有养血和血，补血调经，活血止痛的功效，对气血亏虚而引起的月经量少，有很好的改善作用，准备10克当归，8克红茶，10克冰糖，将当归跟红茶跟清水一起煮，大火烧开后，转小火煮30分钟加入适量冰糖即可。可以缓解痛经，还可预防妇科病的作用。

桂圆

桂圆是一种温性的食物，女性朋友可以煮一些桂圆茶来喝，有着很好的暖宫的作用，还可以缓解痛经，改善手脚冰凉的问题，而且桂圆还有着很好的补益气血的作用！女性朋友千万不要错过了。

肉苁蓉

肉苁蓉性温，味甘，具有温补肾阳、暖宫，养血润燥、悦色延年等功效。调理女性宫寒，月经 不调，手脚冰凉等。肉苁蓉药食 两用，长期食用可增加体力、增强免疫力以及抗疲劳，抗衰老，预防妇科病等作用。

益母草

益母草在药学领域引用的非常的广泛，是一个好东西，夏季的时候，生长茂盛花未全开的时候，进行采摘的话，可以起到活血祛淤、调经排毒。消水利尿的功效，对于女性宫寒具有很好的治疗效果，起到祛寒毒、调经血的功效，防治妇科病。

各位朋友，如果你正经受痛经的折磨，可以试试以上这几种方法，每天吃一点，调理月经，防治妇科病，解决女人宫寒痛经的老大难问题。

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