女人“宫寒” 别急（夏天吃它最养人 子宫暖起来 妇科病不来犯）

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越来越多的女人受到宫寒的困扰，宫寒的女人不仅会在工作和生活中受到一定程度的影响，而且还不利于女人的身体健康。宫寒虽不是病，但是它会对女性造成很大的困扰，如遇月经不调、炎症、痛经，甚至引起不孕不育等病症，不得不重视。因此为了避免给女性身体造成影响，在日常生活中要注重自身的保暖，防止受到寒气的侵袭。

那么，宫寒吃什么比较好呢？

1.益母草煮鸡蛋

对于经常痛经的女性来说，益母草相信大家都不会觉得陌生，因为益母草对痛经的治疗功效是很显著的。不过，如果用益母草煮鸡蛋的话，效果将会更好。本来一天都有要吃一个鸡蛋补充蛋白质，这样效果更佳。

2.红豆

红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃的功能。红豆富含维他命、蛋白质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，非常适合暖身驱寒气。平常在家多煮红豆粥也是不错的选择，养胃又助消化。

3.红糖生姜茶

子宫最怕的就是寒，民间有所谓十女九寒的说法。子宫一寒百病生。夏天是预防和治疗宫寒的最佳季节。预防和治疗宫寒最简单有效的办法就是喝红糖生姜茶。红糖补血、生姜祛寒，是一种非常完美的搭配，可以说是很养生了。

4.乌鸡

乌鸡的营养成分高是众所周知的。乌鸡养阴退虚热，乌鸡汤甘温，养阴补血、大补气血、对气血两亏的人适用，功效显著。对于宫寒女性来说，需要补得就是气血，每天熬点乌鸡汤，精气神就回来了。

夏天是祛寒的最佳季节，错过又要等一年。有宫寒的女性，平时多吃以上4种食物，散去寒气，子宫慢慢变暖了。女孩子要对自己好，为自己而活。

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