减肥≠伤身体（催吐减肥伤害有多大）

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减肥是每个女生生活中离不开的话题，然而对于自控力差的人减肥总是会选择较为极端的方式。极端的减肥使一些人陷入了神经性贪食症的泥潭，暴食之后的催吐反复折磨着他们。

通常情况下，催吐减肥人群集中在12岁到25岁之间，为了保持瘦瘦的身材，往往想办法通过催吐的方式来“清除”吃下食物。

美国模特Jeremy Gillitzer，因为职业要求不得不控制饮食，但是自己又压抑不了食欲，于是就选择了催吐的方式。

渐渐，他的身体承受不了折腾，患上了厌食症，年仅38岁去世，当时体重只有39公斤。

1催吐的危害有多大

心律不齐

催吐会影响身体的含水量，以及电解质的水平，造成体液波动，体液里的电解质对于维持肌肉功能非常重要，心脏也是肌肉，所以催吐可能引发心律不齐，严重时可致死。

厌食症

经常催吐是会导致厌食症的。厌食症是患者自己有意造成的体重明显下降至正常生理标准体重以下，并极力维持这种状态的一种心理生理障碍。

灼伤食道

催吐会损伤食道黏膜。而且可能会引起反流性食管炎的发生，症状轻微的话会引起食道水肿，严重的话还会导致食道溃疡的发生。

损害牙齿

催吐时胃酸会破坏牙釉质，损伤牙釉质下面的牙质。牙质含有通往牙髓的细小管道，细菌最终会使牙髓发炎。

影响精神情绪

选择催吐方法来减肥的人，精神状态都异于一般人。催吐减肥的方法会影响人的精神和情绪，容易导致抑郁、焦躁。

3端正减肥态度比减肥更重要

《柳叶刀》指出，欧盟约有2000万进食障碍患者，每6-7个年轻女性中就有一人患有进食障碍。每年产生的经济负担高达1万亿欧元，高于焦虑症和抑郁症。方法会影响人的精神和情绪，容易导致抑郁、焦躁。

希望每个想要减肥的人都能够端正态度，要认清瘦身是一种生活态度，而不是一锤子买卖。健康的减重是需要策略、技巧和坚持的，习惯性的催吐只会让身体越来越糟糕。

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