七夕送啥礼物都不如做这道汤给爱人喝 营养丰富（暖心更暖胃）

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今天在家忙了一上午，做的唯一一件事就是剥花生米，剥的我手指头都疼，这个花生米是好吃而且营养还丰富，就是这个剥花生米实在是太费事了。我之所以剥这么多花生米，是因为我家人太爱喝我做的花生米咸汤了，几乎三两天我就要做一次给他们喝，所以每次我就会剥很多的花生米存放着，这样每次做汤就省了很多事。大家平常可能喝的最多的就是大米汤或者绿豆汤，花生米汤可能很多人都没喝过，我做的花生米汤是咸口的，非常的香，明天就是七夕了，可以做一碗这样暖心的汤送给爱的人，比啥礼物都强。

这个花生米汤单单放花生米是比较单调的，我做花生米汤喜欢放一些青菜在里面搭配一下，这样不仅好看，做出来的汤也会增加很多营养在里面，而且这个汤是需要放些盐在里面的，所以喝起来会有淡淡的咸味，非常的惹小孩喜欢，我家孩子平常不怎么爱喝汤，但是只要做这个汤，她每次都能喝两碗。而且这汤非常适合小孩子喝，因为花生米中含有维生素B3、烟酸等能够促进脑细胞发育，起到增强记忆力的作用，从而具有健脑益智的功效。

花生米咸汤

【所需食材】：

一碗花生米，适量的木耳菜，一小碗白面。

【制作方法】：

1.做花生米汤要用碎的花生米，要先把花生米用料理机打碎。

2.把打碎的花生米装入碗中备用，把木耳菜洗净切成细条。

3.起锅烧水，先把打碎的花生米冷水下入锅中煮。

4.等到锅中水煮开并且汤变成白色后，把切好的木耳菜倒入锅中。

5.把白面倒入大碗中，往碗中倒入适量的清水，把白面勾兑成面水。

6.把勾兑好的面水，缓慢的倒入锅中，并用勺子搅拌均匀。

7.下入面水后，等到再次煮开锅，往锅中放入适量的盐调味，即可出锅享用。

注：文章写于2018年8月16日

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