老话俗语中的民间健康教育（看看能学到啥）

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民间的老话俗语是传承民族文化，教育人们的重要教材和方法，从小到大，从无文化的到有文化的，每个人都不同程度的接受过老话俗语的教育。正当防疫时期，让我们重温民间的健康知识，也许会学到更多。

一 鼓励人们勤奋运动的。

1 生命在于运动。

2 一日三睡，三日不醒。

3 早睡早起身体好。

4 饭后百步走，活到九十九。

5 白天多动，夜里少梦。

二 告诫人们讲究卫生的。

1 地净人心宽。

2 入厨先洗手，上灶莫多言。

3 锅灶净，少生病。

4 病从口入，祸从口出。

5 臭鱼烂虾，索命冤家。

三 教人不生气，保持心态平衡的。

1 知足常乐，能忍自安。

2 心静自然凉。

3 既来之则安之。

4 心宽胆量大，神鬼都不怕。

5 气大伤身，食多积病。

6 不急不恼，长生不老。

四 教人及时就医的。

1 小病不治，大病难医。

2 新病好治，旧病难医。

3 防微杜渐，见微知著。

五 教人注意饮食结构的。

1 三天不吃青，两眼冒金星。

2 一天一片姜，赛喝人参汤。

三。吃饭喝汤，苗条健康。

等等

平常知道有些，还可以收集到很多，整理起来，便更觉丰富博大，民间俗语，以它朗朗上口又好记忆的语句，深受老少欢迎，中华丰富的文化在通俗的语言中传承，源远流长，高效的教材和教育方式啊！

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