青少年体重管理3天体验营开营啦(快来报名)
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暑期来临啦~~
您的小孩是否整天跟你抱怨没人陪他玩,在家很无聊?或是否在家无所事事,整天就捧着电子产品呢?
您是否在为自己小孩不肯吃饭,整天只喜欢吃垃圾食品而烦恼呢?又或者再为每天辅导孩子暑假作业而抓狂呢?
不怕,Human营养替你解决烦劳来啦~
欢迎所有8~18岁的小天使 ,在这个暑期与我一起学习,一起摇摆!!!
您的孩子健康吗?
过瘦过胖都是不健康的!!!
大部分的青少年存在着意志不够坚强、电子产品的诱惑、缺乏独立性、身体协调力差、抗压能力弱、怕吃苦、爱吃零食,不爱吃饭等问题,使他们形成了不良的生活习惯。这些不良习惯使得他们营养摄入不均衡。
营养不均衡(包括营养不足和营养过剩)是当今社会一些主要健康问题的重要因素。心脏病、中风、糖尿病、肥胖、消瘦、贫血、骨质疏松、肝硬化以及大多数癌症都受到所进食的食物类型和数量影响。
青少年营养不良会导致其生长发育受损,抵抗力下降,伤口愈合延迟、疾病或创伤的临床转归不佳、发展为慢性病以及患病率和死亡率增加。并且瘦孩子和胖孩子都容易营养缺乏,影响健康、智力发展。
营养过剩会导致肥胖,儿童肥胖既是一种独立的慢性代谢性疾病,也是儿童高血压、高血脂、2型糖尿病、脂肪肝及代谢综合征等慢性疾病的重要危险因素,且增加成年期慢性疾病的患病风险。
造成营养不均衡的主要原因在于青少年没有养成健康的饮食习惯和饮食心理。因此,对青少年不良饮食心理行为的研究有利于纠正青少年不良饮食习惯,从而使其能够注重合理饮食,保证身体健康。
因此孩子懂得怎么吃,至关重要。
何以解忧—送孩子一份陪伴一生的礼物
我们用最领先的营养教育、认知行为疗法、正念饮食方法和最实用的红绿灯食物系统和食物餐盘搭配,培养孩子健商,让孩子拥有陪伴一生的礼物:
① 爱运动:掌握对大体重人群友好的运动
②认识美:认识食物在农田里的样子和食物加工摆盘的艺术
③回归朴实,学会品尝:重新审视蔬果和零食真实的味道
Human营养
有着专业、全方位的教育和陪伴
不仅关注孩子的身体 更关注孩子的心灵
让孩子会吃 会玩 会做
培养孩子长久应用的健康生活习惯
使孩子们收获健康 告别网瘾
邀请函
①邀请对象:8~18岁的少男和少女
②开营地点:广州市Human营养生态基地——地球村
③时间:8月12号~8月14号
三天六大主题
第一天:
① 播下健康的种子—认识新的小伙伴,学习西方就餐礼仪,一起去夏游
② 放松身心 解放天性:田间捕鱼 小溪拾螺
第二天:
① 从餐桌到农场—在蔬菜水果基地,了解天然食物来源,感恩大自然
② 西餐小厨我当家—认识食物的美,烹饪制作,艺术摆盘
第三天:
① 怎么吃,我心中有数:学会搭配餐点,烹饪制作,掌握在学校食堂点饭的种类和份量
② 运动就要嗨起来:激发运动兴趣,学习居家运动和保护方法
体验营的环境
外部环境:山清水秀 平房无楼层 设施齐全 环境开阔
内部环境:房间舒适、乳胶床垫、乳胶枕头、自有洗衣房
就餐餐厅干净整洁
营地分为男生基地和女生基地基本一人一床,每栋宿舍都有老师陪伴,封闭式宿舍,夜间有保安守夜。
您的顾虑 我来消除
1、老师都接受过急救培训,并随队携带急救包;
2、小孩在没有老师陪伴是不允许私自外出;
3、蔬果园基地、温泉(温泉在房间内或房间门口)都在步行距离内,以上地点活动涵盖在课程中,将由老师组织带队一同前往;
4、学员出现身体不适,可以不参加户外活动;
5、学业、健康两手抓:在营期间会有专门老师辅导暑假作业;
6、出发前我们会为每一位学员购买保险,提供最后一道保障。
减脂大礼包
1、运动装备:2套运动服装(需提前告知码数),1条弹力带。
2、饮食装备:1个无BPA水杯,1个食物餐盘
3、评估装备:皮尺,记录表。
师资介绍
优惠大来袭
全部均课程免费;只收取营养餐、住宿、运动服费用:
三天仅售698元/人,4人成行1人免单
这份礼物,
可以让孩子发现世界的美好,
告别网瘾,重展笑容,
可以让他一生受益匪浅,
这不仅仅是一份健康,
这还是一份幸福。
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