5种被误会核不能吃的水果 其实核比果肉更好吃（真的是亏大了）

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这5种水果的核比果肉更好吃，网友：可惜以前都扔了，亏大了！

水果大家都经常吃，但是有5种水果经常被大家误会核不能吃，大家往往也是直接吐掉，但其实这五种水果的核比果肉更有营养更好吃，看到这里有网友们说道：“可惜了，以前都给扔了，真的是亏大了。”

那么我们一起来看看，这五种水果吧。

第一：桃子

桃子大家都吃过，但很多人不知道，桃子的核是可以吃的，就跟巴旦木之类的坚果一样，将桃子的核清洗干净以后，晒干然后进行炒熟，再把核砸开，吃里面的坚果，味道特别香，跟吃夏威夷果之类的类似。

第二：葡萄

吃葡萄吐不吐葡萄皮一直是大家讨论最激烈的问题，但其实葡萄籽是可以吃，而且葡萄籽具有抗氧化的作用，能够帮助我们的肠胃进行消化，清除人体内的自由基，所以大家再次葡萄的时候不必太在意葡萄籽。

第三：西瓜

西ba瓜子相信很多人都吃过，特别是在江西、湖南的小伙伴们，每到春节期间最常见的干货零食就是西瓜籽，西瓜籽炒熟之后非常美味，也是一直坚果。

不过我们平时在吃西瓜的时候都喜欢把籽吐掉，西瓜籽个头有点大，不吐掉确实不太好吃，不过吃到肚子里大家也不要太担心，是可以吃的。

第四：榴莲

很多人都非常的爱吃榴莲，但是吃榴莲的时候大家都会发现，其实肉很少，但是榴莲的果核却是非常大，其实呢这个核也是可以吃的。

泰国人就喜欢把榴莲果核剥掉，然后把里面的肉拿来煲汤喝，味道很是鲜美，营养价格很高，泰国本地人经常这样吃。

第五：菠萝蜜

菠萝蜜其实也一样的，跟榴莲类似，没有榴莲的大，菠萝蜜的果壳里面有很多的淀粉，吃起来跟板栗差不多。

看了以上这5个水果，你现在还担心果核吗？

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