女人不管多忙 都要常吃这4款美食（养颜还不胖 面若桃花显年轻）

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女人不管多忙，都要常吃这4款美食，养颜还不胖，面若桃花显年轻

有这样一句老话“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，小编每次看到这句话时，我都非常唾弃它，毕竟没有一个女人是希望自己身材走形，皮肤变的松弛，没有光泽，如果没结婚还好，等结婚再到生孩子， 一边要陪伴孩子，照顾家庭，一边还要工作，感觉每天都有忙不完的事情，干不完的活。

每天的精力全都分散开，等全都做完后，自己能休息的时候，就只想歇着，什么都不想干，长此以往，在容貌和身材上，就和男人拉开距离了，因此小编还是想和广大女性提个建议，那就是一定要对自己好一点，你自己都不心疼，还能指望别人来心疼你吗。

那想要自己皮肤好，身材匀称，除了化妆品和运动外，饮食也是比较重要的，小编也为大家总结了一些，女人别管多忙，都要常吃知道4款美食，美容养颜还不胖，让你面若桃花显年轻。

1.老金磨方黑芝麻丸

现如今有不少人都面临脱发困扰吧，面对生活、工作、社会等多方面的压力下，再加上熬夜、不健康的饮食，一起床就能看到枕头上大把的头发，很多人也是尝试了各种生发产品，但结果总是一言难尽，小编有一段时间就这样。

后来还是同事给我一个黑芝麻丸，说与其你用那么多生发液，还不如从饮食上进行调整，放松心态，早睡早起，长此以往脱发也会慢慢改善的，而我也彻底喜欢上了黑芝麻丸，别看小小的一颗，但它的营养却特别高，不仅要有黑芝麻，还添加了黑枸杞、桑葚、黑米和黑豆，以黑补黑，营养丰富又均衡。

再加上传统工艺的九蒸九制，更大程度地保留的食物的味道和营养，像是上班小饿小困时来，或是追剧无聊了，还是干家务时，都可以来上一颗，好吃美味，时刻补充营养，并且这款黑芝麻丸还是低糖，用低聚果糖代替蔗糖，能享受到美味补充营养的同时，自己还不会胖。

正好现在这款黑芝麻丸还有活动，领券立减20元，一件到手只要34.9，不仅女性能吃，就连孕妈妈，还有老人小孩男人，都可以吃，好吃不贵营养高，让你面若桃花好气色，不用担心发际线。

2.知味观西湖藕粉

俗话说得好“女人不可三日无藕”，在古代女子不方便就医，就会选择吃藕来调料身体，当然这也是乱吃的，藕本身的营养价值比较高，生用是能当作药材，作熟是能变成菜肴，常吃是能起到排毒养颜、美容祛痘的功效，对女性是极好的。

但如果天天吃藕，其实这是一件不现实的事情，在加上季节限制，人们就想到了一个办法，就是将藕做成藕粉，那要说藕粉那家好，还得是西湖藕粉最出名，甚至在历史上，西湖藕粉被钦点为“贡粉”，专供皇室享用。

在最近这几年，自从藕粉爆火后，各大品牌也相继推出，不过小编最钟爱的还是知味观他家的西湖藕粉，首先是知味观在杭州作为一个百年老店，在口碑和质量上是保证的，其次就是他家藕粉是独立包装，平时冲泡起来特别方便，不用担心变质。

像是带去上班，或是来不及吃早餐，加班太晚，做家务没空吃饭，都可以用它来代替，好吃美味营养高，饱腹感强，关键还不胖，别看它好处这么多，但价格还真不贵，购买就能享受优惠，领券3元，只要19.09就能带走一包，特别合适，女性不管多大岁数，不管多忙，你都要常吃，养颜还不胖，面若桃花好气色。

3.阿胶糕

大家应该都学过白居易的诗吧，小编记得有这样一句，是用来形容杨贵妃的皮肤，“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”，而其中的凝脂，值得就是杨贵妃的皮肤，据说在四大美人中，也熟杨贵妃的皮肤最好，而这好的来源，就是因为阿胶糕。

别看它小小的一块，颜值也不是很高，不像奶油蛋糕那样的诱人，但它对身体的好处，可以说是数不胜数，古人在食用阿胶糕的时候，最开始都是为了美容养颜，想要让自己青春永驻，但吃了一段时间后，好处不仅在皮肤上，还能改善姨妈、提高免疫力等等。

并且阿胶糕不仅适合女性，像是家里有老人、小孩的都可以吃点，补气补血促生长，对身体都是极好的，小编最近就在吃阿胶糕，亲身测评，是真的有效果，特别是这款阿胶糕，每一块都是独立包装，用料也很实在。

虽说是能自己做，不过每次我都以失败告终，与其浪费粮食，还不如买现成的更方便，并且这款阿胶糕现在购买，还能享受到优惠，领券立减80元，一件仅要59元，虽说价格小贵，但女性还是要对自己好一点，一定要常吃，毕竟身体是革命的本钱。

4.养颜糕

说起自制阿胶糕，小编是想到了前不久我老妈做的养颜糕了，小编小时候就在奶奶跟前长大的，我奶就是一个心灵手巧的人，不管是做女红，还是做饭，东西一到她手里就变了个样，我就特别喜欢我奶，尤其是进入冬天，我奶就做养颜糕，说女孩子一定要多吃。

里面用的食材都是对身体好的， 有红豆、红枣、枸杞、花生和玫瑰，将它们放在一起整成糕点，常吃能美容养颜，补充营养，有补气养血等功效，特别是姨妈期间，就更要吃了，我老妈尝试做了很多次，都以失败告终，后来我就买了这款七度方益养颜糕给她。

里面的食材和我奶用的是一样的，不过在这基础上，有额外添加了，甜菜根粉和火龙果粉，并且将里面的蔗糖，用木糖醇来代替，口感软糯，能吃到红枣和红豆的香气，像是平时无聊，嘴巴寂寞了，都可以来上几个，好吃饱腹，还能补充营养，一箭双雕。

我老妈吃了一阵子后，去跳广场舞时，人家都夸她说怎么感觉年轻许多呢，小编最近也在吃，感觉自己的皮肤也比较好，脸上也有了血色呢，真心建议女性，别管多忙，这款养颜糕一定要吃。那咱们再来看看它的价格吧，一罐250克，要59元，但如果你买两罐就在送你1罐、买3送2，买5送4，你买的越多，送得越多，机不可失，爱美的女性一定要多囤点，开盖即食，随时随地就能吃，让你吃出好气色，做到面若桃花显年轻。

因此女人不管多忙，都要常吃这4款美食，养颜还不胖，面若桃花显年轻，一定要对自己好一点，如果你都不爱自己，还能指望谁心疼你，身体是革命的本钱，照顾好自己，你才能有精力照顾家庭、孩子，大家觉得小编说的对吗？

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