孕期好好保养（产后做最美妈妈）

TIPS：本文共有 730 个字，阅读大概需要 2 分钟。

女人在怀孕以后，身体会从内而外的发生很大的变化。从前光滑细腻的肌肤会因为激素变化出现色斑、变得干燥；苗条的身材也会随之改变，取而代之的是又粗又圆的腰身；胸部倒是变大了很多，但也开始慢慢下垂……

很多孕妈妈经常在镜子面前感叹自己的变化，感觉从前的那个漂亮又自信的自己是再也回不去了。但其实不是这样的，孕妈妈们千万不要气馁，只要在孕期好好保养自己，产后想要恢复到从前的样子是可以办到的，甚至还能更美呢。

1、保养肠胃

孕期需要补充大量的营养，因此孕妈妈也需要更强大的肠胃。但因为激素的影响，很多妈妈也会经历便秘这一尴尬的事情，所以，孕期要适当补充益生菌，改善孕妈妈身体内的微生态平衡，让肠胃更加健康，这一才能吸收到食物中的营养哦。

2、营养均衡

特别是在孕前期的时候，一些孕妈妈因为严重的妊娠反应，经常吃不下东西，或者又偏食、挑食的情况，这样会让孕妈妈身体的营养不均衡，出现缺乏维生素或者矿物质的情况，影响到宝宝的健康。建议孕妈妈要额外补充营养素，让身体更健康，也会变得更漂亮。

3、面部护理

很多孕妈妈才孕期都不会好好护理自己的皮肤，觉得既不能使用从前的护肤品，也不能化妆了，甚至每天洗脸都是草草了事。但因为激素的原因，孕妈妈的皮肤会感觉好像发生了空前的灾难，如果再不好好护理，那在产后也无法回天了。

4、胸部护理

孕期中，最让妈妈们欣喜的改变就是胸部的改变了。就算孕前是“飞机场”，孕期也会让孕妈妈充满自信。但随着孕晚期的到来，孕妈妈们会发现胸部好像不受控制了，开始下垂、外扩，感觉还不如“飞机场”好看呢！其实在孕中期开始就要好好护理胸部了，一款舒适的哺乳内衣就能帮上你的大忙。

其实孕妈妈应该多放点心思在自己身上，好好护理自己，这样宝宝也会更健康，而自己在产后也会变得更漂亮哦。

如果觉得《孕期好好保养（产后做最美妈妈）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！