让你瘦到尖叫（香辣烤柠檬鱼低热量零难度减肥专用食谱来啦）

TIPS：本文共有 243 个字，阅读大概需要 1 分钟。

有时候就是会嘴馋想吃些美味的餐，今天就来满足你！这道香辣烤柠檬鱼料理吃起来嫩嫩的香喷喷又多汁，而且热量不高，很适合减肥期的人吃喔。

香辣烤柠檬鱼

/食材清单/比目鱼一片，柠檬半颗，蚝油，辣椒粉，孜然粉，黑胡椒粉，盐，橄榄油，姜一小块

1.比目鱼解冻，用厨房纸巾把水分吸干。

2.比目鱼+一小匙姜末、一小匙蚝油、一匙辣椒粉、一匙孜然粉、一匙黑胡椒粉、一点点盐、一小匙橄榄油；抓匀按摩一会后腌制半小时入味。

3.柠檬切薄片，比目鱼上摆上柠檬片。

4.烤箱200度预热十分钟，上下火烤20分钟就完成了喔。

如果觉得《让你瘦到尖叫（香辣烤柠檬鱼低热量零难度减肥专用食谱来啦）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！