黄芪泡水 功效确实不少（但怎么吃不上火 恐怕你并不知道）

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黄芪在养生人士的眼睛里面它是非常有价值的中药材，是“补气佳品”，当人体的血气通顺了，很多病症问题都可以迎刃而解。它对身体有很好的调养作用。价格也是比较亲民的。它是很多养生人士的必备佳品。

它的用法也是比较多的可以煮汤、泡水、煮粥等，可以外用也可以内服。而且它的味道并不苦涩，不会像有些中药苦得没有办法下口。它的功效也是比较多的，可以帮助人体排毒，促进身体的循环代谢，让人们变得更加健康。

一、黄芪泡水，功效确实不少

1、强健身体

黄芪中含有一种促进细胞生长的物质，可以增加人体蛋白合成的速度，让人们变得更加强壮。所以长期喝是很有好处的，它可以提高组织细胞的抵抗力和免疫能力，大大降低生病的概率。帮助人们的各个器官可以更好的运转，让人变得健康强壮。

2、降低血压

它可以促进血液中胆固醇的分解，避免血液变得太浓稠，有效减少血栓的形成，可以降低血管梗塞的概率。可以提高血管的弹性和韧性，对血管壁有很好的保护作用，可以调节血管内的压力，避免人们突然出现血压异常升高的情况。非常适合高血压的人群来喝，长期服用，对疾病的治疗有一定的辅助作用。

3、保护心脏

它可以让心脏更好的运转，维持心脏正常的跳动，避免心跳过速或是过缓的情况出现，可以降低心率不齐出现的概率。对一些心脏疾病有很好的预防作用。患有心绞痛的人坚持服用可以缓解疼痛的症状，加快病情好转的速度。可以将取适当的黄芪放在水中，用火煎煮十五分钟左右，将煮出来的水分早中晚三次服用，效果更佳。

二、怎么吃不上火？

黄芪虽然有很多好处，但使用过多容易出现上火的情况，所谓物极必反就是这个道理。特别是身体中内火比较多的人使用之后就会出现这种情况，这时会诱发口腔溃疡、肝炎等疾病。

注意每次用量不要太多，通常取5克左右来泡水就可以，用开水冲泡十五分钟左右，注意水温不要太低，可以反复使用。但第二天之后就需要换掉，不要长时间使用。若是用水煎服的时候可以适当多放点黄芪，通常放20克左右就可以了，当然水也要多放一点。

1、黄芪、菊花

在煮黄芪水的时候可以加入适当的菊花，菊花可以起到清热祛火的作用，这样可以大大降低上火的几率。黄芪5克，菊花两到三朵就可以了，用热水冲泡，盖上盖子之后焖10分钟效果会比较好。

2、黄芪、丹参

黄芪5克，丹参5克。将它们放在水杯中用热水冲泡，之后焖十到十五分钟之后就可以饮用了。两者搭配可以起到补气安神的作用。可以帮助人们缓解疲劳，改善紧张的状态。

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