提醒男性：50岁后 身体3个地方若是“缩小”了（或许和长寿有缘）

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虽然现在很多人看起来对什么都不在意，但是内心都是想要长寿的。不少人自发地开始养生，就是希望能活的时间更长一些，有更多的时间去陪伴家人，去享受这个世间的美好。但进入50岁之后，身体机能下降速度加快，这时候就很容易出现许多疾病，尤其是男性，前半生一直忙忙碌碌，做各种体力活，部分人还经常抽烟喝酒，年轻时没什么异常，等到50岁之后，很多的身体问题就慢慢暴露出来。对于男性而言，如果50岁后，这3处“缩小”了，或能成为长寿之人。

肚子小

50岁以后的男性，多数都是大腹便便的模样，在古代“肚子大”是福气的象征，但在现在看来，当中都是满满的“脂肪”。人上了年纪之后，肠胃功能会下降，长期光吃不运动，脂肪会不断地堆积在腰腹部。一旦变成了“大肚子”，患各种慢性疾病的概率就会比较高，严重时可能会危及生命，所以50岁后的男性，若能保持肚子“小”，说明身体还不错。

前列腺“小”

当然，不是真正的变小，而是能保持在一个正常的状态。男人上了年纪之后，出现前列腺问题的概率是非常高的，前列腺肥大的情况非常多见，如果没有及时的采取措施，可能会引发更多的问题，自然对健康是不利的。所以50岁后的男性如果能将前列腺保持在“小”的状态，那么是比较容易长寿的。

脖子“小”

男性上了年纪，就需要保养好身体，毕竟到了这个年龄段，各种慢性疾病都可能会“找上门”。脖子是人体很重要的部位，看似不起眼，却连接着大脑和肢体，一旦脖子出现问题，相当于是血液流淌的通道被“切断”，或会出现比较严重的问题。正常情况下，脖子不会有异常，如果是发现脖子突然变大，很可能是呼吸睡眠暂停综合征引起的，如果不引起重视，可能会窒息。脖子变粗还可能是淋巴结肿大引起的，也可能是一些其它的疾病，所以发现脖子异常时，需尽早检查。

长寿是每个人的心愿，但长寿不是光嘴上说说就可以，也需要自己付出一些努力。除了要保持身体这3处“小”之外，也需要经常的动一动。生命在于运动的说法并非没有道理，坚持运动能给我们带来许多的好处，50岁之后的男性若能每天坚持锻炼，身体的抵抗力和免疫力会有所提高，抗病能力也会增加，并且身体会变得更加灵活，不仅身体感觉舒适，也更利于长寿。

人到了一定年纪，就别再任性的熬夜了，经常熬夜只会加快衰老的速度。作息规律，保持充足的睡眠，精神会比较充沛，会显得比较年轻态，一直保持着这种状态，是有利于长寿的。另外，笑一笑十年少，有一个好的心情，无形中可降低患病率，或能让你成为长寿之人。

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