食疗虽好 但使用不当是会“误伤”孩子（让孩子受罪）

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隔壁小明妈的孩子感冒咳嗽，喝了两天葱白水就好了；邻居张奶奶的孙女积食，用了焦三仙就缓解了；楼上的佳宝拉肚子，小碗大米油就止住了。食疗方真的有这么神奇，包治百病吗？

当然，我们说食疗是最好的偏方，是说食疗确实在调理体质方面有很好的功效，但不等于食疗能包治百病，也不能代替药物。

一、食疗的前世今生

食疗在古代又称为“食治”，当时的人们发现，有很多的东西不仅可以用来吃，还有调理的神奇效果，经过长期的经验累积与沉淀，食疗便应运而生。

用现在通俗的说法，食疗就是利用食物特性来达到调理身体或保健的目的。

（图片来源于网络）

二、食疗vs药物，谁更胜一筹？

很多的宝妈都知道食疗有好处，有一定的药用功效，但对于两者的区别还是不太懂，不知道孩子什么时候可以用食疗，什么时候该吃药。

其实，食疗和药物最根本的区别在于：食疗是相对温和的，通过食物进行调理；而药物则是治疗。

碰到很多宝妈都有一个情况。

听到谁家宝宝轻微咳嗽发热，给他熬了葱白水，孩子喝了三天症状就消失了；

于是对食疗尊崇不已，自己孩子都重感冒39度高烧，也不紧不慢去熬个葱白水，喝了两天后，孩子变成重感冒40度高烧，最后没办法，去医院打了三天针才控制住病情。

（图片来源于网络）

这个例子就很好的证明了食疗方是不能包治百病的，在病症严重到一定程度后，单纯依靠食疗方可能不足以解决问题。

食疗方在作用程度上是比药物弱的，一般孩子在生病初期症状不严重，这个时候宝妈们用上对的食疗方效果是很好的；如果病症发展得很迅速或严重，这个时候建议宝妈们先带着孩子去医院确诊治疗，再选择合适的食疗方作为辅助调理的。

三、食疗虽好，也不能乱用

同样是感冒，为什么去打针你和别人用的药不一样？因为有的人是细菌感染，有的人病毒感染，致病的原因不一样，所以即使是同样的病用药也不一样；

西医，是要看细菌还是病毒感染；中医用药则讲究寒热虚实的辨证，食疗方也一样。

还是拿感冒来说，风寒和风热的食疗方区别，这里需要通过症状、部位、外在表现等等来进行区分。

风寒感冒：鼻涕比较清，舌苔薄白，痰液也不浓稠，咽喉部没有红肿，咳嗽也不会特别厉害，体温不会太高但是孩子怕冷。

风热感冒：鼻涕比较浓而且发黄，痰液也比较黄稠，咳嗽较严重且舌苔呈薄薄的黄色，体温会较高，但孩子一般不怕冷，甚至会觉得热。

如果是风寒感冒，用姜汁饮或葱白水都能起到很好的调理作用，如果用在了风热感冒上不仅没效果，还会加重孩子的热症。

同样的毛病，寒症热症不同，也决定了某个食疗方是否能起到作用。食疗方并不能对所有的病症都有用。

四、君子要吃，取之有度

大概是食疗方有药食同源的说法，大家都觉得：反正就是吃的，哪怕吃多了也就是撑一会儿就消化掉了。

讲个小故事，宝妈们就能明白。

早前有一位宝妈咨询萍姐，说孩子是早产儿，生下来就瘦瘦小小，显得尤为可怜。宝妈担心孩子早产会气血不足，于是在宝宝4个月的时候，每天一碗红枣枸杞桂圆汤，这一喝就是两个月。导致孩子才6个月大，就出现了口臭、便秘、容易燥热等情况。

（图片来源于网络）

这位宝妈就是典型的“误伤”了孩子。食疗方再好，都是有一定属性的。如果给孩子长期或大量的滥用错用，不仅起不到疗效，还会“误伤”孩子，让孩子受罪。

选择一个食疗方，一定是要在适合孩子目前身体状况的基础上。

食疗虽然相对温和，但如果太过长时间过量的去吃，对人体尤其对宝宝也是不好的。多吃一点是没关系，但长时间多吃或大量的吃那就真的有关系了。俗话说得好，物极必反。

现在你还觉得包治百病吗？

看到这里，宝妈心里都对食疗方有了大概认识。食疗方有用，但终究不能与药物相比较，更不能包治百病。毕竟如果靠吃就可以解决一切病痛，那可真是全人类的终极梦想。

虽然食疗方不能“包治百病”，但用对了还是可以起到非常好的调理作用。食疗方相对药物而言是更加安全的，所以非常多的宝妈都对食疗方青睐有加。

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