我的美食日记分享
2023-07-08 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 387 个字，阅读大概需要 1 分钟。
拒绝外卖293天｜擂椒青皮茄子·番茄炒蛋
一个青茄子3根螺丝椒两个小点的番茄3个鸡蛋
简易版珍珠奶茶
①一把西米加红糖放入迷你养生壶中100度煮15分钟，再换45°焖15分钟
②茶袋放入茶篮，与牛奶一起再煮15分钟，提前结束也可！
菜谱：
擂椒青皮茄子
①茄子切片加盐腌10分钟，螺丝椒去蒂掰成段，蒜切粒与豆豉放一起
②料汁：小半勺白糖+比糖少的鸡精+比鸡精少的盐+2勺生抽+1勺蚝油+1勺陈醋
③腌好的茄子拧出水分，热锅直接下青椒 煸出虎皮捞出
④起锅烧油，下蒜粒豆豉炒香，放入茄子翻炒
⑤倒入青红椒翻炒，倒入料汁，翻炒收汁出锅
番茄炒蛋
①番茄开水烫一下去皮切块，三个鸡蛋加白胡椒粉打散
②起锅烧油，把鸡蛋炒熟炒散盛出
③再加一点油炒香蒜末，下入番茄翻炒出汁
④倒入鸡蛋+一勺生抽+小勺白糖+少许盐｜翻炒均匀出锅
番茄炒蛋太经典啦！！青皮茄子也和紫皮的一样下饭 今天又是丰盛的晚餐[喝奶茶R]
#好事发生#
如果觉得《我的美食日记分享》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容