银耳桃胶雪燕煲（美容又养颜）

TIPS：本文共有 413 个字，阅读大概需要 1 分钟。

银耳桃胶雪燕煲

女人保养面子上的护理不仅是要做表面功夫，更要深层次的养护，良好的睡眠除外，还有美食的滋润。闲来食茶可以帮助清理肠道排毒，有时间煲一款养颜美容汤也是不错的保养。都知道银耳可以滋润皮肤，如果加了桃胶和雪燕，那就更完美了。

原料：银耳、桃胶、雪燕、冰糖、枸杞。

做法步骤：

第1步、提前至少12小时将桃胶和雪燕用清水浸泡，银耳浸泡小半天就好。

第2步、浸泡好的银耳，桃胶，雪燕清理干净后放入电子煲里。加入足量清水。

第3步、加入适量冰糖。

第4步、接通电源，设置自动挡，时间设置为3小时。

第5步、最后加入 一小把枸杞，再炖半小时左右即可。

第6步、软软糯糯的，入口即化，绵柔香糯，还特别黏糊。

小贴士：

1、桃胶和雪燕一定要浸泡超过12小时，这样泡发完全透彻后才容易清除细微脏东西，也便于煲制。2、银耳寒性体质者不宜多吃，所以要根据自己体质有针对性的选择。可以用皂角米或红枣或燕窝等食材替代也一样。

来自 美食天下 joo110 的作品。

如果觉得《银耳桃胶雪燕煲（美容又养颜）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！