5种无添加自制饮料 第4种睡前喝最好（草莓爱好者看最后一种）

TIPS：本文共有 858 个字，阅读大概需要 2 分钟。

相信很多朋友们都非常喜欢喝饮料吧，而外面的饮料却有很多的添加剂，不仅对身体不好，而且还容易发胖。那么下面小编给大家介绍几款自制果味水，是非常健康的，这样就可以免去人的烦忧啦！

1.首先第一款就是这个蜜瓜蜂蜜水了，这一款果味水非常适合在夏天喝。主要准备的食材有：新鲜的青柠，薄荷，苏打水，蜜瓜，蜂蜜。首先我们要将蜂蜜和水一起混合搅拌，然后再把准备好的苏打水和冰块与其他的食材，一起放入搅拌机中搅拌，两者过滤一下即可饮用。

2.而黄瓜一直就有着美容养颜和排毒的功能，很多人在春天也经常会吃黄瓜。而黄瓜奇异果冰饮，也是很多人的最爱。首先我们要准备的食材有：奇异果，黄瓜和白砂糖。它的制作过程也是非常简单的，我们只需要将黄瓜放入搅拌机中打成汁，再兑入1/4的清水，加入奇异果即可。

3.在天气非常干燥的春天里面，很多人肯定也都会为着缺少维生素而感到烦恼吧。口干舌燥的感觉，也是了很多人都非常厌烦的吧。而下面小编给大家介绍的这款黄瓜橙子水，就能很好的解除大家的忧虑。在一定的程度上，它也起到着排毒的功效哦！首先我们要准备的食材有：薄荷叶，黄瓜，柠檬，橙子。将所有的食材准备好后，放入杯子中泡半小时即可饮用。

4.薰衣草蓝莓冰饮，肯定是很多女孩子们的最爱吧。蓝莓有着消炎修复的作用，薰衣草也可以在一定的程度上，有着助睡眠和安神的作用。所以小编要给大家介绍的这款蓝莓薰衣草花水，很多女孩子可以选择在睡前饮用哦！首先我们要准备的食材有：蓝莓，薰衣草和纯净水。将所有食材放入一起，浸泡半个小时即可饮用哦！

5.很多喜欢吃草莓的小仙女们，肯定对有关于草莓的任何东西都非常感兴趣吧！下面小编要介绍的这款草莓柠檬罗勒水，肯定是很多喜欢草莓的女孩子们的福音了。首先我们要准备的食材有：柠檬，草莓，新鲜罗勒和冰水。我们只需要将草莓对半切开，放入到冰水中浸泡即可。但一定要注意的是，我们要在切开的草莓上扎几个小孔，这样的话，草莓的汤汁才会迅速的融入到冰水里面哦！

5种无添加自制饮料，第4种睡前喝最好！草莓爱好者看最后一种！大家学会以上的这几种制作办法了吗？

如果觉得《5种无添加自制饮料 第4种睡前喝最好（草莓爱好者看最后一种）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！