吃甲鱼对身体有很大好处（喜欢吃的人有福了）

TIPS：本文共有 608 个字，阅读大概需要 2 分钟。

吃甲鱼对身体有很大好处，喜欢吃的人有福了

甲鱼全身都是宝，甲鱼的肉、甲、头、血等部位拥有很好的医用价值。甲鱼富含骨胶原、蛋白质、肽类和多种酶以及人体必需氨基酸等成分，所以甲鱼历来被视为滋补佳品。甲鱼的价格比较昂贵，它的营养极其丰富，那么，下面就来具体说说有关甲鱼的功效与作用。

甲鱼可以清炖、蒸煮、红烧口味都是一流的。甲鱼的周身均可食用，特别是甲鱼四周下垂的柔软部分的裙边，其味道鲜美无比，别具一格。哺乳期女性吃甲鱼能够提高母乳质量，具有很好的催乳效果。

含有铁元素，有造血功能，对于患有贫血、体质虚等病症的患者有辅助疗效。含有维生素E，延缓衰老，能滋润肌肤和减少皱纹。含有多种营养元素，能增强人体的抗病毒能力，还能调节内分泌功能。

钙，甲鱼富含钙，钙能维持牙齿和骨骼健康解除烦躁情绪，促进青少年骨骼发育，预防中老年人骨质疏。铁、叶酸，甲鱼中含铁质、叶酸等，能旺盛造血功能，有助于提高运动员的耐力和恢复疲劳。铁还能预防缺铁性贫血。锌，甲鱼富含锌，锌促进食欲，增强免疫力，促进生长发育。

现代药理研究还表明:鳖甲能抑制肝脾结缔组织增生，提高血浆蛋白水平，用于治疗肝脾肿大及肝炎合并贫血、血清球白蛋白倒置的病人颇为有效。甲鱼头炙研末，用米汤冲服，并以其末或鳖血涂直肠头上，可以治脱肛。

通过上文的介绍，我们便能够清楚地了解到一点，那就是甲鱼的营养价值确实高，而且它的作用还真是不小呢。大家可以根据自己的身体需要，适量的食用一些甲鱼。

如果觉得《吃甲鱼对身体有很大好处（喜欢吃的人有福了）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！