海鲜粥 制作方法简单不繁琐(记得加这些食材)
2023-07-04 分类:养生资讯
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海鲜粥
天气逐渐炎热,大人和宝宝都没有胃口,此时来一碗鲜香又补钙的海鲜粥,宝宝一定会食欲大开的
原料:鲜虾、蛤蜊、梭子蟹、大米、芹菜、料酒、盐、生姜。
做法步骤:
第1步、食材:鲜虾,蛤蜊,梭子蟹,大米,芹菜,料酒,生姜
第2步、大米洗净后浸泡半个小时
第3步、处理鲜虾:去掉虾须,虾线(这里我买的时候老板已经帮去虾线了)虾头和虾尾分开
第4步、虾尾用姜丝和料酒腌制
第5步、芹菜切丁备用
第6步、热锅放油,放入虾头炸虾油
第7步、热锅放油,放入虾头炸虾油
第8步、虾头和虾油备用
第9步、大火把水煮开后关小火,把大米煮开花
第10步、依次放入梭子蟹,蛤蜊,和虾
第11步、依次放入梭子蟹,蛤蜊,和虾
第12步、放入姜片,虾油
第13步、放入姜片,虾油
第14步、熬煮浓稠
第15步、出锅前放入芹菜丁,少许盐,就完成了
小贴士:
ps:海鲜鲜甜,盐不可多放
来自 美食天下 ♀小梅♀ 的作品。
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