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海鲜粥 制作方法简单不繁琐(记得加这些食材)

2023-07-04 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 375 个字,阅读大概需要 1 分钟。

海鲜粥

天气逐渐炎热,大人和宝宝都没有胃口,此时来一碗鲜香又补钙的海鲜粥,宝宝一定会食欲大开的

原料:鲜虾、蛤蜊、梭子蟹、大米、芹菜、料酒、盐、生姜。

做法步骤:

第1步、食材:鲜虾,蛤蜊,梭子蟹,大米,芹菜,料酒,生姜

第2步、大米洗净后浸泡半个小时

第3步、处理鲜虾:去掉虾须,虾线(这里我买的时候老板已经帮去虾线了)虾头和虾尾分开

第4步、虾尾用姜丝和料酒腌制

第5步、芹菜切丁备用

第6步、热锅放油,放入虾头炸虾油

第7步、热锅放油,放入虾头炸虾油

第8步、虾头和虾油备用

第9步、大火把水煮开后关小火,把大米煮开花

第10步、依次放入梭子蟹,蛤蜊,和虾

第11步、依次放入梭子蟹,蛤蜊,和虾

第12步、放入姜片,虾油

第13步、放入姜片,虾油

第14步、熬煮浓稠

第15步、出锅前放入芹菜丁,少许盐,就完成了

小贴士:

ps:海鲜鲜甜,盐不可多放

来自 美食天下 ♀小梅♀ 的作品。

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