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每日一道精品湘菜之青椒焖水鱼

2023-07-03 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 357 个字,阅读大概需要 1 分钟。

青椒焖水鱼

首先我们准备一个2斤左右的水鱼,杀好,剁块(不知道怎么杀的,可以先用开水烫,烫死之后,再杀)水鱼表面有一层皮,用开水烫了之后,就很容易处理。

破开的时候,注意安全,别弄到手了。

剁好了,就开火,过水,把黄色的油处理掉。这一步的目的,也是去除血水。

准备青椒100克,斜刀切片,姜片适量

放入猪油100克,烧热,把水鱼和姜片一起放进去,炒香。炒得稍微起皮了,放入食用盐5克,一起再翻炒几下,就放入浓汤活着高汤,如果没有就放入冷水也行(1200克左右的样子),中火慢慢烧。

等汤收至一半时,放入适量鸡精和胡椒粉。

汤汁收至四分之一时试味,看味道怎么样。并且放入青椒翻炒,大火,把汤汁收浓,让其沾在水鱼上,放入适量明油,即可出锅

一道原汁原味的水鱼就只做完成了,此菜的特点就是鲜、嫩,清爽。

做得不好,仅供参考

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