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煲海带排骨汤 很多人少了这一步(难怪味道难喝没味道)

2023-07-03 分类:养生资讯

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煲海带排骨汤,很多人少了这一步,难怪味道难喝没味道

夏天来了,喝水喝多了吃饭没胃口,这时候煲一煲汤来喝,既营养又开胃,全家老少都事宜。

而海带是一种营养价值非常高的植物,富含各种矿物质,特别是碘,而且对于排毒,调节免疫力有很大的用处,吃起来很爽脆,Q弹,而且做法多样,成为很受欢迎的一道蔬菜。

夏天用它煲排骨汤最合适不过了,但是很多朋友在煲海带排骨汤的时候,做少了一个关键的步骤,导致味道不浓,香味发挥不出来。那具体应该如何操作呢?

首先从市场买回来的海带要用清水泡水,等海带发开以后一条条的清洗干净,应为海带是海里的植物,不清洗干净会有海腥的味道,做出来的汤就不美味了

洗好的海带,把它切成长条块状,用碟子装好备用

排骨清洗干净后,要经过焯水处理,把排骨里的血沫和脏东西排出来,把水烧热后放入排骨,大概2分钟左右把排骨捞出,晾干水装好备用

汤的调料很重要,姜片,香叶,八角,花椒,适量,洗干净后用碗装好

一切材料准备妥当以后:把排骨,和香料倒进锅里,加水,水烧开后用文火煲30分钟,然后把海带倒进去,用文火再煲1个小时

这里有一个关键的步骤,很多人都会忽略,导致排骨和海带里的营养出把来,汤显得清不够奶白,应该怎么做呢?

可以在汤里加几滴醋,不仅能去除腥味,而且还能促进排骨里的钙质溢出汤里来,汤的味道更浓更奶白

这样一锅夏日最清凉可口的海带排骨汤就煲好了,小伙伴们现在知道该怎么做了吗?

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