冰糖银耳花胶汤 补充胶原蛋白的美味甜品（养颜美容的滋补美食）

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随着年纪的增加，胶原蛋白会日益流失，对于女性来说，日常的增补就显得尤为重要，补充胶原蛋白的圣品非花胶和银耳莫属，稍微烹饪一下做成家常甜品，吃着美是件特别幸福的事。

要煮的时间长一些，最好能熬出粘稠的汤汁，胶原蛋白才会更加好吸收，而且口感也特别好。

如果觉得很难煮出胶，可以用料理机把泡好的银耳先打磨一下，再煮就特别好出胶了。

用料：

花胶（即鱼肚）2根、银耳1朵、姜5片、红枣7-10颗、枸杞1把、冰糖1把。

步骤：

1、先把花胶（即鱼肚）洗净，切成小块，泡清水一天左右，泡软一些比较好煮；

2、把银耳洗净，泡发好，放料理机打碎小块；

3、把所有材料放到电饭锅里，放入姜片和冰糖，倒入适量清水，开炖甜品键就可以了，时间到就可以美美地吃起来啦！

让美食变得家常，与家人一起分享，唯爱与美食不可辜负！

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