杂粮粥 健脾养胃(香糯好喝)
2023-07-03 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 323 个字,阅读大概需要 1 分钟。
杂粮粥
By 琪_feXjZ8E2
适当吃些杂粮有益于健康,宵夜来一碗易消化。
原料:综合杂粮、小米、糯米、纯净水。
做法步骤:
第1步、备好食材:如图。
第2步、将所有食材清洗两遍放入电饭煲,加适量的纯净水泡1小时(时间允许情況下泡了再煮效果更好,没时间就直接煮)。
第3步、盖好盖子按煮粥键大约四十分钟就好了,如果做早餐可以晚上预约好时间,好早起来就有粥喝了很方便的。
第4步、煮好的粥(我家这小可爱电饭煲煮粥杠杠的)。
第5步、炒个鸡蛋配杂粮粥棒棒哒。
第6步、成品图。
第7步、成品图。
小贴士:
综合杂粮包含16种食材,平衡营养,合理膳食。
来自 美食天下 琪_feXjZ8E2 的作品。
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