自从学会早餐这做法 老公天天点着吃（暖胃补血 6分钟就搞定）

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大家好，我是橘子，早餐是一天中最重要的一餐，一定要做有营养的东西，今天分享的是一个早餐的最新做法，它的特点就是做法简单，营养健康，有补气补血，驱寒暖胃的作用，特别适合在这个寒冷的季节吃，做法呢，也是非常的简单，连刚学做饭的小伙伴都能够学的会，口感也是非常的美味，大人小孩都喜欢。话不多说，下面看看是怎么做的吧。

1、首先准备一块老南瓜，南瓜的营养很丰富，是一道很不错的养生食材，今天就用它为主要原料，把南瓜洗净之后，去掉外皮，切成薄片装在碗里放入锅中，隔水蒸十分钟左右

2、把南瓜蒸到一戳就烂的程度就可以，然后用擀面杖把它压成南瓜泥，压得越细腻越好。

3、然后往里面加入适量的糯米粉，边倒边搅拌，分次少量的加入到盆中，因为南瓜的含水量不同，糯米粉要适量的增减，和成一个软硬适中的面团。

4、再把这个面团分成一个个小剂子，搓成圆球，放在盘子中，盖上保鲜膜，放进冰箱密封冷藏，想吃的时候拿出来随吃随煮，非常的方便。

5、早上的时候，我们在锅中放入适量的水，加5片生姜，再加一块红冰糖，加一把去核的红枣，（红枣有补气补血的作用，常吃对身体有益），大火煮至水开之后，再煮5分钟。

6、5分钟之后，我们把南瓜丸子放入锅中，大火再继续煮2分钟，煮到丸子飘起来的时候，我们往锅中加入半碗米酿，一把枸杞，继续再用中火煮1分钟

7、1分钟之后，在即将出锅的时候，往锅里倒入一些水淀粉，这样汤汁会更加的好喝，水淀粉加进去之后，用勺子搅拌搅拌，等到锅里再次沸腾的时候，就可以出锅啦。

8、一碗营养美味的南瓜丸子汤就做好啦，别看这碗汤的食材和做法都非常的简单，它的功效却是非常的大，不管是大人还是孩子，都建议多喝一点，对身体有益，尤其是在这个秋冬的季节。

食材清单：

（南瓜1斤，糯米粉1碗，水适量，姜5片，红枣1把，红冰糖1块，枸杞1把，水淀粉适量）

烹饪小贴士：

1、南瓜丸子我们可以一次多做一点，放进冰箱密封冷藏，想吃的时候随时拿出来煮，非常的方便。

2、这个汤虽然非常的养生，但是还是建议在早上和中午吃，晚上尽量不要食用，因为里面放的有姜片，还有糯米粉，晚上一般吃过饭就睡觉了，在晚上吃容易上火，而且不易消化。

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