夏天喝红茶有什么好处（可生津清热解暑降温）

夏天炎热，很多人都是喜欢冷饮，来给自己“降温”，贪凉很容易伤到脾胃，导致畏寒，而红茶有暖胃护胃的功效。

红茶中的多酚类，氨基酸，果胶等与口涎产生化学反应，且刺激唾液分泌，让口腔滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱能控制下视丘的体温中枢，调节体温，它刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持人体内的生理平衡。

夏天燥热，容易食欲不振，红茶有利于促进食欲。红茶中富含咖啡碱可以刺激神经中枢，加快我们的血液循环，促进新陈代谢，从而可以提神醒脑，消除疲劳。

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