红枣加糯米的做法火了 补血养颜（入口香甜软糯 非常适合女生）

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正值减肥之际，分享一道低卡养眼又美味的甜品，老人孩子都爱吃，寓意“笑口常开”，红枣的香味，糯米的软糯，两者相结合，一口咬下去，软心可口，就算不加糖，也非常的美味，它还有个好听的名字，“贵妃心太软”，话说这个名字真贴切，又香又甜又糯，可以当作小零食了。

红枣，大家对它的了解不多，红枣有美容养颜，益血滋补的功效，老一辈的人常说，“一日吃三枣，终生不显老”，‘’要想皮肤好，粥里放红枣‘’，这两句俗语，赞美了吃枣的好处，特别是女性朋友，能够补血、养胃，让青春永驻，喜欢的朋友，可以收藏一下，有空了做给家人吃。

糯米红枣

食材：红枣、糯米饭、食盐、面粉

1、把大红枣装进碗中，用温水浸泡，再加半勺盐、一勺面粉，下手抓拌均匀，浸泡大约10分钟，加面粉可吸附褶皱中的灰尘，这一招很有效果。

2、浸泡好的红枣，整体透亮，用清水冲洗两遍，从中间切开，注意不要切段，掰开红枣，扣出枣核。

3、另外准备一碗，加入100克糯米粉，盛饭的大勺子，一勺就够了，用适量清水，边到边搅拌，搅拌出面絮。

4、下手捏成不沾手的面团，类似于和面那样，能达到面光、盆光、手光的状态即可，非常简单。

5、揪一小块面团，揉成小小的椭圆形，和红枣大小差不多，再包进红枣里就可以了，按这个方法，尽量多包一些。

6、水开后上锅，盖上锅盖，转成中火，蒸15分钟左右，等时间到了，打开锅盖，能闻到满满的红枣味。

7、撒点熟的白芝麻，就可以开吃了，营养美味，补血养颜，夹一个送入口中，香甜软糯，孩子三天两头嚷着吃。

技巧总结

整个过程没有放白糖、蜂蜜之类的，但味道非常的甜，浓浓的红枣味，制作这个甜品时，主要要把红枣清洗干净，水中记得放点盐、面粉，浸泡10分钟，让面粉吸附褶皱中的灰尘，不然全吃进嘴巴了。

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