每天这样喝水 补血养颜(促进新陈代谢 爱美的女人要多喝)
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女人是水做的,每天8杯水少不了。但如果你不会喝水,每天喝12杯水也是枉然。老婆每天这样喝水,既能补血养颜,还能促进新陈代谢,舒筋活络,起到减肥的作用。过了一段时间后,老婆果然气色好了,身材也苗条了,不节食,不运动,轻轻松松瘦了七八斤。春天不减肥,夏天徒伤悲,爱美的女人可一定要多喝。
咱们每天喝的水里,添加酒酿和芒果,就做成了这道【酒酿芒果汁】。酒酿是老婆自制的,健康天然,无任何添加剂。它的热量非常低,还富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,堪称是补血养颜的佳品,错过就可惜了。酒酿可以不用煮,但热饮更好一些。酒酿水里再添加些芒果,颜值高,口感更好,营养也更丰富。
酒酿芒果汁——每天这样喝水,补血养颜,促进新陈代谢,爱美的女人要多喝
食材:芒果1个,酒酿1勺
辅料:纯净水1杯
做法:
1、备好食材:芒果、酒酿;我的酒酿是自制的,酒味浓郁,没有任何添加剂,不用煮,可以直接饮用。
2、芒果带皮洗净,沿着芒果核切成3片;将芒果肉划十字处理,如图所示;
3、然后将芒果块剥离出来就可以了;
4、将酒酿放进杯子里;
5、再放入芒果块;
6、莱卡饮水机通电,将温度设置成80度,杯量选择300毫升;
7、将酒酿芒果杯放在指定位置;
8、摁一下出水口,健康的直饮水立即就出来啦;
9、稍微搅一搅,【酒酿芒果汁】就做好啦。
小贴士:
1、水果可根据个人口味替换;
2、如果饮料不够甜,可根据需要调入蜂蜜、白砂糖等;
3、零落的美食生活(零落美食),美食专栏原创作者。关注我,我会与大家分享更多美食的简单做法!如果您喜欢,请一定要转发,您的转发对我很重要!
亲们爱吃酒酿芒果汁吗?欢迎留言~O(∩_∩)O~~
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