还在受长期失眠困扰吗 这2味养心安神的常用中药（你用过了没）

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在结束了一整天繁忙的工作和学习之后，一晚高质量的睡眠往往是我们恢复精力的最佳方式，而长期保持良好的睡眠也是保证身体健康的一大要素。然而遗憾的是，失眠渐渐成了许多人的困扰，短暂性的失眠可能在经过生活习惯的调整以后能够得到恢复，但许多人却因为各种压力和烦恼引发了长期失眠，甚至到了不得不依赖安眠药的地步。

若是长期服用安眠药，耐药性是不可避免地，同时这也是极其不健康的。那么我们为何不在中医里去寻找答案呢？对于失眠的治疗，其实中医也大有学问。

纵观临床，在治疗失眠的药物选择中，酸枣仁和柏子仁这对优秀的“药对”是不得不提的。还在受长期失眠的困扰吗？这两味养心安神的常用中药，你用过了吗？酸枣仁和柏子仁都属于种子类的中药，酸枣仁来自于鼠李科植物酸枣。

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