健身教练培训学校课程猫腻（你知道吗）

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2018年开始了，遇见的第一个学生是咨询健身教练培训的，向我提到这样一个问题“看了一圈，感觉培训学校的课程都差不多，不知道怎么办”关于健身教练培训学校的课程，究竟如何区分，今天就和各位聊聊

目前健身房私教需要掌握的专业内容主要是这么几块：增肌、减脂、塑形，这三点是必备的基础实践内容，而健身房所谓的高级技能是运动康复、普拉提和功能性训练三块！

其中有些人会说，我看健身房还有格斗，拳击等一些内容，是的，但作为一名专业私教，要明白一个问题 ，你是健身教练还是格斗教练。如果你想在健身教练培训学校成为一名格斗教练，这是不是有点扯淡呢？职业的差异化和专业化都应该成为你考虑的问题，什么是职业，什么是爱好？

课程内容

目前健身教练培训学校的课程内容类似，基础课程和高级课程，主要是健身教练基础理论、基础实践，也就是上面提到的增肌，减脂，塑形技能，高级课程是运动康复、普拉提、功能性三块。其他附加技能例如综合格斗、教练销售等

如何区分课程是否值

培训机构课程内容类似，并不是真的是学到的内容，而是你看到一些内容，真正学习的有很大的差距，比如普拉提，有的培训机构学习三天，有的学习五天，也有学习十天以上的，至于运动康复，差距就更大了，所以你在学习，选择培训学校的期间，不仅要看内容，更要看学习时间。而学习时间更要注意是双休还是单休，为什么这么说？

目前国内学校学习时间一般是三个月左右，课程时间就有十天的差距，十天对于一个零基础的新人，学习内容差别太大了！另外一点就是培训老师，一些学校所谓的培训老师并不是网上宣传的老师，真正代课其实是别人，国内一些所谓知名的培训机构，培训老师依然是自己的毕业生，所以不要被网上上一些宣传的内容迷惑！一个没有工作经验的老师，怎么告诉你如何成为优秀的健身教练？

看到这里你是否已经明白，学到什么东西真的要看你选择的是什么学校，不是在网上看到的。另外新人要记住，健身教练是综合能力要求更高的职业，不是专业好就一定能成为优秀的健身教练！你需要提升的还有很多

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