备孕时候吃的叶酸一般什么时候吃比较好

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备孕时候吃的叶酸一般什么时候吃比较好？

1、叶酸片的话最好是在早上吃，这样吸收效果比较好的，也可以定一个闹钟啊，每天早上起来以后第一件事就是先吃叶酸了！

2、每天能吃早饭之前或者是吃早饭之后，亦或者吃早饭，一起补充叶酸就可以了，如果你早晨老是忘的话，那想起来就马上吃，晚上想起来了也赶紧吃是可以的。

3、中午晚上也能吃的，没有影响备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片，每片含有0.4毫克。叶酸可以预防孩子出现神经管畸形的，降低胎儿出生缺陷概率。你可以购买单纯的叶酸片，也可以购买富含叶酸的多维片。

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