老人总失眠怎么办
2023-07-01 分类:养生资讯
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人一旦上了年纪,就经常会出现精神不好的状态,进而引发失眠等一系列问题,吃药也不见好,面对这样一个困扰着老年人睡眠的问题我们应该怎么解决呢,听了小编的介绍大家一定会有所收获,那接下来就给大家分析介绍一下老人总失眠到底应该怎么办。
失眠分为短期失眠和长期失眠,如果是短期失眠的患者,大多数是由于生活压力,或者近期情绪不良造成的,如果是长期失眠,大多数患者存在的心理问题,或者焦虑情绪。
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