怎么征服自恋型人格

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第一，真诚地表达你对自恋型人格者的赞许。

只说你认为他真的好的地方，而不是拍他的马屁，这样他的自恋只会越来越严重。因为他觉得你说的肯定都是对的，自己就是这样好。他不会觉得你说得夸张，甚至带有讽刺的意味，他听不出来，就觉得你说的话就是真的。

第二，向自恋型人格者解释他人的反应。

你可以向自恋型人格者去解释，比如这个外卖小哥迟到了10分钟，你告诉他今天外面下雨，外卖员也不容易，他的投诉会给外卖员带来很大影响。你可以跟他解释这些人的行为。

第三，严格遵守礼仪规范。

别忘了，你觉得无关紧要的细节在自恋者人格看来就是对他的不尊重。

第四，只在必要的时候提出批评，而且是明确、具体的批评。

千万不要用“你总是自以为是”“你总是高人一等”“你总是自私自利”这种词批评他，这种模糊的、带有否定性质的词对于自恋型人格来讲没有用，他只会更生气。

批评要说出具体的行为，比如你上次借我的东西借了多少，后来过了多少天才还给我，我今天问你要这个东西，你都不愿意帮我找一下。这种就是事实，要说出这个事实，说出这个让人很生气，或者这个让人很伤心。

第五，对您自己获得的成功和优待，一定要保持低调。

面对自恋型人格者，不该做的事就是一意孤行地跟自恋型人格者对着干。你非得跟他较劲，非要戳破他的“皇帝的新衣”，那你会陷入一场无休止的战争。

要警惕，不要受到自恋型人格者的操纵。如果你太配合他，成为他的奴隶，那你就变成了那个吹鼓手，变成了走到哪儿都跟在他后面鼓掌的那个人，这是很不好的。

虽然他总是需要优待，但你也可以正常地对他。不要期待投桃报李，你别觉得你对他好，他就应该对你好，不是这样。他的字典里边没有这个概念，想清楚了你也就放松了。

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