四种真谛是哪四种

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四真谛分别是苦、集、灭、道。苦是生就是苦的业因，生命就是受苦，从生到死要经历一个个痛苦的阶段，这是苦谛。集是促成生的原因是对生命的渴求，生后的肉欲、视欲和对生命的骄傲促使人们从一生转向另一生，这就是集谛。

灭是根治这种生就得消除对生命的渴求办法是，彻底绝除一切邪欲，不让它们占据头脑，或是把它们清除出去，不使自己的头脑里有一点装进邪念的余地，这就是灭谛。道是八正道。即道谛，修行解脱之道。

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