一分钟原地踏步多少

2023-07-19　分类：百科

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一分钟原地踏步有130个左右。原地踏步是一种锻炼方式，它不用很大的活动场地，甚至在家都可以锻炼。我经常特别疫情期间，居家隔离不能外出锻炼，我每天在家原地踏步的走，甚至看着电视也能锻炼，原地踏步也可以踮着脚尖踏步，这样锻炼的效果更好！