蒙牛风味酸牛奶可以补钙吗

2023-07-17　分类：百科

TIPS：本文共有 114 个字，阅读大概需要 1 分钟。

蒙牛风味酸奶可以补钙，一般酸奶是每100ml含90mg左右钙，具体比率的看不同酸奶，还钙比率有所区别，但是酸奶是含钙的，可以有补钙效果，只是一般酸奶的含钙率比较低，如果是纯粹需要补钙，建议搭配钙片和纯牛奶，这两样补钙效果比较好。