蚕豆炒玉米的家常做法

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主料 蚕豆500g

配料 油适量，盐适量，味精适量，孜然适量

1/蚕豆剥好洗干净备用。

2/将剥好的蚕豆煮熟。

3/捞出备用。

4/锅中放少许油，油热后放入煮好的蚕豆。

5/炒均匀后放盐，味精，孜然调味。

6/最后就可以出锅了。

7/美味又好吃的蚕豆炒玉米的家常做法完成开吃了。

蚕豆炒玉米的家常做法

原料:鸡脯肉80克、玉米100克、淀粉1勺、油适量、盐适量、蚕豆100克、红萝卜半个、料酒1勺。

做法

1、 烧锅开水， 加入适量的盐和几滴油， 放入玉米炒煮一分钟后捞出备用。

2、再放入蚕豆焯煮到八成熟后盛出备用。

3、鸡脯肉切成小丁， 加入盐、淀粉和适量料酒， 一起拌均匀腌制一下。

4、 热锅凉油，然后放入鸡肉丁煸炒。

5、鸡肉丁煸炒变色后，下入红萝卜丁进去煸炒，再放入蚕豆进去翻炒。

7、翻炒几下后加入玉米进去翻炒。

8、接着放入盐调味， 最后加入水淀粉勾薄芡 。

9、最后煮上两分钟，就可以盛入盘中开吃啦。

蚕豆炒玉米的家常做法

用料 主料 蚕豆300g 胡萝卜50g 玉米50g 黄瓜100g 虾仁100g 调料 食盐 适量 调和油 适量 胡椒粉 适量 虾仁炒蚕豆玉米的做法 1.虾仁去外壳准备好 2.热锅放入油，将虾仁放入锅中炒熟 3.炒熟盛出 4.胡萝卜，黄瓜切块，玉米准备好 5.胡萝卜入锅超分钟盛出 6.热锅放入油，放入蚕豆炒3分钟 7.然后加入黄瓜，胡萝卜，虾仁，玉米炒3分钟，加入盐，胡椒粉就可以

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