唯蜜瘦早上先喝水还是先敷包
2023-07-16 分类:百科
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先喝水。
早上最佳敷包时间为5点-7点,此时阳气上升,排毒最佳时期,吸收也最好。建议流程:起床-上厕所-称体重-体重记录-喝水约300ml-隔10分钟开始敷药包-敷药包30分钟-隔10分钟左右吃早餐
晚上最佳敷包时间7点-9点,此时是血液循环最佳时期。
敷包时可以选择高档或低档,根据自己对温度的承受能力。高低档对药效吸收一样,并不是高档效果就越好。
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