花生油含磷多少
2023-07-14 分类：百科
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含15毫克。
花生油的营养成分：
1、每100克花生油中约含水分0.1克，能量为3763.9千焦，脂肪99克，碳水化合物0.6克，维生素7.64－58.7毫克。
2、另有不等量的钙、磷、铁、锌等物质，花生油中的脂肪酸成分对人体有益，其中80％以上是不饱和脂肪酸。
3、花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。
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